Jooga ei ole vain sitä, mitä useimmat luulevat
Monille jooga tarkoittaa venyttelyä ja haastavia asentoja tai rauhallista liikuntamuotoa ja hengitysharjoituksia kiireisen arjen vastapainoksi. Vaikka nämä ovat osa joogaa, ne ovat vain pintaraapaisu paljon syvemmästä kokonaisuudesta. Joogan todellinen tarkoitus ei ole päästä ääriasentoon tai tehdä täydellisiä asanoja. Joogan tarkoitus on auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi, elämääsi ja tapaasi kohdata maailma. Jooga ei ole vain […]